En ja hoor, om 5 uur ging de wekker dan toch echt af. Ik kon er makkelijk uit, vreemd genoeg werd ik een paar keer van tevoren steeds wakker. Het voelde net alsof de wekker ging om op vakantie te gaan. Zoiets dan....
Snel even wat eten en om 10 over 5 mijn hardloopkleding aan en op weg voor een uur sporten. Op zich zou dat geen probleem moeten zijn, ware het niet dat het weekend nou niet bepaald rustig en alcoholvrij was... Daarnaast, in je eentje hardlopen is saai, maar in het donker, koud en eenzaam. Echt niet leuk. De enige levende persoon die ik tegen gekomen ben, buiten wat automobilisten, was de krantenjongen. Die schrok zich een hoedje denk ik!
Kwart over 6 terug, douchen en om half 7 helemaal klaar voor een mooie dag. Da's wel heel vreemd hoor. Vandaag stond in het teken van je gewoontes. De slechte proberen te vermijden en de goede te benadrukken. Ik moet zeggen, het is me goed afgegaan: niet gesnoept, veel minder koffie, op het werk positief en een opgeruimd karakter laten zien aan collega's. Dat laatste voor degenen die mij wat beter kennen: ja ik kan behoorlijk chagrijnig en sikkeneurig zijn. Vandaag dus niet! Zelfs 2 leveranciers van kantoor waaronder een bankjongen netjes en professioneel te woord gestaan, zonder kortaf te zijn. Goed hè.
Op tijd gestopt met werken en thuis heel bewust tijd vrij gemaakt voor de kinderen. Lekker even naar de Boerenbond gelopen (je kan maar iets leuk vinden) en goed gekletst met Stijn en Lara. Bewust pas mijn laptop opengeslagen om 21.00 uur.
En als klapper: ook nog geen social media bekeken! Dat scheelt me toch wel wat tijd dacht ik zo.
Qua gewoontes gaat het erom dat je bewust dingen gaat doen: een lastige gewoonte van me is dat ik probeer continue mijn mailbox leeg te houden en direct alle mails te beantwoorden. Vandaag heb ik dat eens (heel bewust) anders gedaan. 3 x de box geopend: 's-ochtends eerste werk, mails beantwoord waar mogelijk, daarna pas na de lunch en vervolgens een half uur voordat ik naar huis gegaan ben. Dat scheelt dus een hoop werk en vooral veel minder afleiding.
Afleiding brengt me naar de dag van morgen: focus en modus. Focus: doe de dingen/projecten, taken of werkzaamheden, hoe je het ook wilt noemen,.op je aller, allerbest in volle concentratie en als nooit tevoren. Ben benieuwd! Qua modus: neem bewust de tijd voor de modus waarin je jezelf op dat moment begeeft: werk is dus werk, volle concentratie en nauwelijks kletsen met collega's. Niet dat dat niet kan hoor, maar het is wel weer een verstorende factor. Andere modi: 's avonds tijd voor je kids en vrouw. Ik zorg ervoor dat ik morgenavond de perfecte papa ben gedurende die 2 uur dat ik ze zie en de perfecte (luisterende) echtgenoot!
Op naar morgen! 5 uur rise and shine!