Vanmorgen ging de wekker weer om 4:55 uur. En geloof het of niet, ik kon zo opstaan. Geen centje pijn! Vandaag staan focus en acteren in verschillende modi op de planning. Ik moet wisselen tussen de focus en gemoedstoestand die horen bij het sporten, op mijn werk (geen besprekingen vandaag helaas) en bij mijn rol als vader en partner.
Van 5 tot 7 in volle concentratie een klus afgerond die ik al een paar weken op mijn lijstje had staan. Een lastige klus, waar ik echt goed bij na moest denken. Zonder gestoord te worden door telefoon of e-mail heb ik in die 2 uur geklaard. Gewoon koppie erbij houden en doen! Dat steeds maar uitstellen van taken is gewoon niet goed merk ik steeds weer. Om 8 uur naar de sportschool gereden en heerlijk anderhalf uur gesport. Wat een verschil met gisteren; het lopen in het pikkedonker. Het was gezellig, er waren andere sporters om me heen en heb leuk met wat mensen over mijn helweek kunnen babbelen. Ik was echt in mijn sportmodus.
Om 10 uur op kantoor en vol energie aan de slag gegaan. Eerlijk is eerlijk: focus op je werk is gewoon goed te doen. Het belangrijkste is volgens mij dat je vooral leuk werk hebt en de leuke taken kunt uitvoeren. De mindere zou je eigenlijk niet moeten doen of moeten uitbesteden. Goed gelukt vandaag! Ben er best trots op.
Vanavond bewust de tijd genomen om rustig met de kinderen te kletsen en Lara even te helpen met haar huiswerk. Op een rustige geconcentreerde en relaxte manier. Het helpt echt als je die tijd ook bewust vrijmaakt daarvoor. Als je steeds andere dingen tussendoor moet doen, of je zit tegen afspraken of wat ook aan te hikken, dan lukt het eenvoudigweg niet. Leerpuntje van de dag voor mij!
Mijn rol als partner is vandaag geen succes. We hebben elkaar nauwelijks gezien. Dat kan en moet beter hoor!
Aan het einde van de dag kan ik zeker zeggen dat het modus/focus verhaal niet tegenviel. Zeker in mijn werk en sport weet ik goed wat ik wil bereiken en welke modus daarbij hoort. Op mijn cliënten focus ik me altijd 100%.
Morgen timemanagement. Ik ga mijn hele to-do list opschrijven en vervolgens verdelen in een jaarplanning, maand en weekplanning. Zowel zakelijk als privé. Ben benieuwd!
Tot morgen!